经济管理学院举办“撕掉标签，拒绝定义”心理活动

为破除固有偏见与刻板认知，引导同学们正视自我、拥抱多元，学院心理辅导站于5月13日中午在学校食堂东门开展“撕掉标签，拒绝定义”心理健康主题互动活动，帮助学子卸下心理包袱，舒展内心情绪。

参与者可主动撕下代表自我否定、焦虑内耗的负面标签，认真书写属于自己的正向期许，将自信、勇敢、向阳成长等积极寄语贴满展板。大家在提笔书写、撕去标签的过程中，告别自我怀疑与精神内耗，缓解日常学习生活中的焦虑。

此次活动以轻松温暖的互动形式，为同学们搭建情绪释放的平台，鼓励大家打破外界与自我的固有定义，正视自身闪光点。以笔写下心底的正向期许，亲手撕下裹挟自我的否定标签，便是一场无声的自我突破，将自我和解与仪式感巧妙结合，让潜藏心底的自我否定得以温柔释放。

“每一次自我和解都值得被珍视，每一次挣脱束缚都是勇敢的奔赴”。撕掉标签卸下枷锁，让迷茫找到方向，让心灵向阳生长。

经济管理学院 

2026年5月13日